Ma méthode

MA METHODE 
spéciale Perte de poids 

« Ma méthode, je l’ai construite au fil de mes expériences et de mes réflexions. Je continue constamment à la peaufiner au gré de mes envies et de mes connaissances.  Chaque jour, je me passionne à voir la métamorphose de mes patients. Je suis fière de la confiance qu’ils me témoignent en me dévoilant leurs peurs et leurs doutes et d’être la spectatrice privilégiée de leur dépassement de soi. Je suis heureuse de les accompagner vers le mieux-être et la liberté. »

Au cours de la première séance, j’établie en collaboration avec mon patient un programme fait sur mesure, adapté à son mode de vie, à ses envies et à son métabolisme. Le programme permet de commencer à percevoir les changements métaboliques et physiologiques mais il ne suffit pas… 

 

Pour percevoir des changements concrets et durables, il est nécessaire d’intégrer de nouvelles façons de penser et d’agir. C’est pourquoi, au cours des séances de suivi :

  •  Les scénarios redondants, les résistances, les peurs, les expériences de vie responsables de la prise de poids et des échecs passés sont mis en lumière
  • De nouveaux comportements alimentaires et une nouvelle vision de l’esprit sont expérimentés,
  • Les croyances sont remplacées par la confiance,
  • Une totale autonomie avec la nourriture est développée,
  • Vous vous se sentez libéré du poids et celui du passé.

 

 

Obtenir son objectif et maintenir un poids stable, c’est possible !

Le surpoids n’est pas une fatalité

La dépendance à la nourriture existe, l’accepter et la comprendre, est un premier pas vers la liberté. 

 

Vous retrouvez vous dans ces quelques phrases ?

« j’ai essayé d’enlever le sucre et les graisses et ça ne marche pas »

 « le poids a toujours été un problème »

« je rentre chez moi, je suis affamée, je ne sais pas comment le gérer »

 « dès que je fais un écart, je reprends tout »

« je n’ai pas beaucoup à perdre, c’est surtout mon ventre que je ne supporte plus »

« je sais perdre du poids, le problème c’est de ne pas le reprendre »

Timing pour arriver à son objectif :

Le temps nécessaire à la perte de poids est variable d’une personne à l’autre.

J’estime la perte de poids à 2 kg par mois. Mais ce chiffre reste une moyenne.

Consultation par téléphone possible